16 de mar de 2012

ESPAÇO DA SAÚDE COMPLEMENTAR


Benefícios da MAÇÃ para a Saúde
Por Dra. Thelma Yamazaki Pereira

Hoje vou comentar para você, leitor do Blog Ponto de Vista, sobre uma fruta muito conhecida dos naturalistas, cujas propriedades já foram muito divulgadas em programas de televisão e de rádio: a maçã.
Existe até um ditado americano que diz: “One Apple a day, keep de doctor away”, que significa: uma maçã por dia mantém o médico longe.
Mas vou me ater hoje a somente uma pequena parte da maçã: a PECTINA, a Fibra de Maçã Liofilizada.

1) O que é pectina e quais suas propriedades medicinais?
R.: A pectina é uma fibra solúvel (a maioria das fibras vegetais são insolúveis) de maçã liofilizada, que além de facilitar a digestão das gorduras e proteínas, ajuda a regular a absorção dos açucares, diminuindo a sensação de fome e o armazenamento de gorduras.

2) Então a Fibra de Maçã Liofilizada pode ajudar a emagrecer?
R.: Sim, ela “queima” calorias de um modo bem saudável, pois na verdade ela não deixa absorver boa parte dos açucares e gorduras dos alimentos, o corpo ao precisar de energia irá utilizar as “reservas”, queimando as “gordurinhas” localizadas.

3) Que outras propriedades tem a Fibra de Maçã Liofilizada e como é utilizada?
R.: Ela aumenta a eficiência do fígado tanto a desintoxicar o organismo como a combater o mau colesterol, o LDL, e de quebra contribui para o bom funcionamento intestinal.
Para preparar basta colocar uma colher (das de sobremesa) em 1 copo de água ou suco e tomar 15 minutos antes das refeições, atém de suas propriedades irá dar uma sensação de saciedade para que a pessoa não coma exageradamente.

4) O que significa o termo Liofilizado?
R.: a LIOFILIZAÇÃO é um processo tecnológico que é muito utilizado pela NASA para preparação dos alimentos dos astronautas, ela seria, à grosso modo, conseguir retirar totalmente a água dos vegetais, transformando-os em pó, que quando hidratados novamente mantém todas as propriedades dos nutrientes, concentrando em até 6 vezes esses princípios ativos, mantendo uma validade prolongada.
Isso significa ter um produto totalmente natural, sem conservantes para manter sua validade e mais efetivo por estar mais concentrado.

Qualquer dúvida é só deixar sua pergunta no espaço de " comentários, que responderei na próxima semana ou se preferir acesse o meu e-mail: edthel@bol.com.br

Ótimo final de semana a todos !

Saúde Complementar:
Dra. Thelma Yamazaki Pereira- Farmácia Homeopática Vita Sallus-Fone: 44- 3227-6297

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